In beweging komen
Je wilt graag (weer) in beweging komen, maar weet (nog) niet hoe. In een 5-tal lessen laat ik je kennismaken met de beginselen van (hard)lopen, fitness (bootcamp), yoga en chi kung (taikiken, healing tao). Buiten, in bos Birkhoven, waar ik elk paadje ken. Verdwalen zullen we niet, maar we zullen wel voor verrassingen komen te staan. Want elke dag, elk seizoen, heeft de natuur iets anders voor ons in petto.
Indien je hier belangstelling voor hebt, stuur me dan een mail of meld je aan middels dit aanmeldformulier.